PRAKTISK INFO
Sted
House of Concrete
Ryesgade 40A
9000 Aalborg
Arrangør
House of Concrete
Max antal
15 deltagere
Kontaktperson
Jakob Lønskov
61 67 03 55
PARKOUR
//HOUSE OF CONCRETE
Parkour er en dynamisk træningsform, hvor målet er at komme fra et sted til et andet ved at bruge forskellige teknikker. Det er en mentalt udfordrende sport og har et æstetisk perspektiv over sig.
I House of Concrete er bevægelsen altid i centrum, når vi træner parkour. Der arbejdes med de forskellige bevægelsesteknikker for at overkomme forhindringer og udfordringer ved at hoppe, svinge og vaulte. På trods af dette er der stort fokus på de mentale aspekter af træningen, og vi arbejder mod at bevæge os selvsikkert.
På dagen skal medbringes:
-
-
Sports relevant tøj, som kan bevæges i og blive slidt. Vi kommer til både at være indenfor og udenfor så tag tøj med til begge.
-
2 par sportssko, et til indendørs og et til udendørs brug
-
Madpakke og evt. snacks
-
Drikkedunk
-